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Dott.ssa Isabella Vendrame
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Dottoressa Isabella Vendrame
Psicologa Food Coach
Mindfullness Educator
Esperta in igienismo naturale, alimentazione naturale
e tecniche di rilassamento
Scrittrice e blogger
Conduttrice di programmi radio/tv/web
Come psicologa ho capito che per costruire uno stato di benessere è necessario lavorare su stessi.
Su quello che mangiamo, su quello che pensiamo, su come ci muoviamo.
Non possiamo credere che riempire il piatto di cibo spazzatura, avere l'intestino infiammato, pensare in modo rigido e negativo, bloccare il corpo e il respiro siano la strada giusta per stare bene.
E' NECESSARIO UN CAMBIAMENTO!
Per abolire vecchi schemi ed abitudini può essere necessaria una guida che sappia capire le emozioni che proviamo, che sappia capire chi siamo e dove vogliamo andare, che sappia ascoltarci, che possa aiutarci a diventare consapevoli, che possa darci consigli pratici replicabili nella vita quotiana.
Ecco, io mi occupo di tutto questo!
Le mie ultime Ricette
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Isabella Vendrame
2024-07-25 17:22
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Isabella Vendrame
2024-07-25 17:07
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Isabella Vendrame
2024-07-12 17:46
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Isabella Vendrame
2024-06-03 17:49
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2024-05-29 18:15
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2024-05-29 18:09
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2024-05-29 18:03
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Risotto al cavolo viola e semi di chia - vegano
Isabella Vendrame
2024-04-11 17:25
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Pancakes vegani e senza glutine alla banana
Isabella Vendrame
2024-02-28 16:42
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Farinata di cavolfiore al forno - ricetta vegana e senza glutine
Isabella Vendrame
2024-02-14 17:23
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Insalata agli agrumi
Isabella Vendrame
2024-02-14 17:07
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Dolci di Carnevale sani e vegani su Terra Nuova di Febbraio 2024
Isabella Vendrame
2024-02-05 17:47
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Riso Ribe integrale con scarola e ceci
Isabella Vendrame
2024-01-23 16:43
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Focaccia di grano saraceno senza farina
Isabella Vendrame
2024-01-23 16:25
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Torta panettone vegana e senza glutine
Isabella Vendrame
2023-12-15 10:30
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Mele al forno ripiene di crema pasticcera alla cannella - vegan e senza glutine
Isabella Vendrame
2023-12-09 17:49
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Lasagna di polenta al ragù di lenticchie e funghi
Isabella Vendrame
2023-12-07 15:27
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Plumcake di cachi - vegano e senza glutine
Isabella Vendrame
2023-11-14 16:31
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Cachi, si mangia la buccia?
Isabella Vendrame
2023-11-14 10:41
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Pokè bowl di grano saraceno vegana
Isabella Vendrame
2023-11-14 10:04
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Puntata 24, serie 12
Le mie ricette vegane e senza glutine
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