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Dott.ssa Isabella Vendrame
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DOTTORESSA
Isabella Vendrame
Sono Isabella Vendrame, naturopata, food coach, dottoressa in psicologia e mindfulness educator. Esperta in igienismo naturale, alimentazione consapevole e tecniche di rilassamento, aiuto le persone a trasformare il proprio stile di vita con un approccio che unisce scienza e benessere naturale.
Dal palcoscenico alla consapevolezza alimentare
Da bambina e ragazza sognavo il palcoscenico. Mi incuriosivano le emozioni, i comportamenti, il modo di comunicare delle persone, ma anche tutte quelle discipline che promuovevano il benessere in modo naturale. In linea con i miei desideri sono diventata attrice, dopo essermi diplomata in accademia, poi psicologa. Ho calcato palcoscenici, set televisivi e cinematografici, assaporando sia l'emozione del teatro quanto quella della radio. Poi una svolta, un radicale cambio di stile di vita e di alimentazione per ragioni di salute.
Divulgare uno stile di vita sano e consapevole
Ho scelto la strada della consapevolezza alimentare come via per ritrovare salute e benessere, per ritrovare vitalità ed armonia, per ritrovare me stessa. Questo ha comportato molto studio, continui aggiornamenti e percorsi formativi. Ho deciso che avrei aiutato le persone a cambiare il proprio stile di vita proprio come ho fatto io. Nella mia vita ho imparato a dare spazio al sorriso, ho imparato a trovare il tempo per il movimento e per quelle attività che mi fanno stare bene, ho imparato a conoscere il mio respiro e il mio corpo, a capire l'importanza del sole e del contatto con la natura.
Ora il mio modo di mangiare è semplice e fatto di sapori autentici. Scelgo materie prime di qualità, frutta e ortaggi di stagione, con cui realizzare le mie ricette, quei piatti colorati e sorridenti che mi hanno fatto ritrovare benessere ed armonia. La mia alimentazione è completamente vegetale, integrale e vitale, senza glutine e con grande spazio al crudo. Sono 10 anni ormai che la mia professione è diventata quella di divulgare uno stile di vita naturale e consapevole e di affiancare le persone nel cambiamento e conquistare un modo di mangiare sorridente e in linea con il proprio benessere.
RIMANI AGGIORNATO
Tra articoli, interviste e video contenuti
"Il mio percorso professionale mi ha portato a collaborare con diverse realtà, dove ho avuto l'opportunità di condividere le mie conoscenze e la mia passione per il benessere. Potete trovare i miei contributi su diverse piattaforme:
- Veggie Channel: Articoli, interviste e video contenuti in cui esploro il mondo dell'alimentazione vegetale e del lifestyle etico e sostenibile, collaborando con quello che Repubblica.it definisce "il portale più autorevole del lifestyle vegano".
- Terra Nuova: Le mie video interviste, parte della serie #Oltrelepagine, approfondiscono temi legati all'ecologia, alla medicina naturale e all'agricoltura biologica, in collaborazione con la prima testata di ecologia e del vivere naturale.
- Vivi Consapevole (Macrolibrarsi): Ho il piacere di contribuire con i miei articoli a questa rivista trimestrale, dove condivido consigli e riflessioni sullo stile di vita vegano, benessere e sostenibilità.
- Mulino Marello: Se siete alla ricerca di ricette vegetali senza glutine, gustose e salutari, vi invito a scoprire il mio blog nato dalla collaborazione con Mulino Marello, azienda leader nella produzione di cereali e farine senza glutine italiane, artigianali, prive di gomme o addensanti.
- Radio Vesuvio: Ogni mattina alle 11:00, vi aspetto con la mia rubrica "Le Ricette del Sorriso", dove condivido consigli e ricette per imparare a nutrirsi in modo naturale, sano, consapevole e portare in tavola il sorriso.
- Radio Cusano: Ho avuto il piacere di partecipare alla trasmissione "Buono a Sapersi", in onda anche sul canale 122 del digitale terrestre, per parlare di benessere e alimentazione vegetale consapevole."
- Progetto Alethia: Contribuisco con ricette le mie ricette vegetali e senza glutine all'informazione fornita dalla più grande rete di economie alternative in Italia.
La mia storia, il mio percorso professionale e il mio lavoro di psicologa food coach nell'intervista per Veggie Channel -
Web magazine dedicato all'alimentazione e life style vegetale e sostenibile.
In che modo e perché l'alimentazione vegetale può essere una strada di benessere, per nutrire corpo e mente? Quali benefici? Cosa significa mangiare in modo consapevole? - La mia intervista per Progetto Aletheia Tv
Intervista al dott. Martin Halsey, esperto di macrobiotica e direttore della Sana Gola di Milano -
Per il progetto #Oltrelepagine in collaborazione con Terra Nuova
Puntata della serie Genuino Gluten Free, dedicata ai consigli per una alimentazione vegetale sana e consapevole -
Per Veggie Channel, web magazine dedicato all'alimentazione e life style vegetale e sostenibile.