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Dott.ssa Isabella Vendrame
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Dottoressa Isabella Vendrame
Psicologa Food Coach
Mindfullness Educator
Esperta in igienismo naturale, alimentazione naturale
e tecniche di rilassamento
Scrittrice e blogger
Conduttrice di programmi radio/tv/web
Come psicologa ho capito che per costruire uno stato di benessere è necessario lavorare su stessi.
Su quello che mangiamo, su quello che pensiamo, su come ci muoviamo.
Non possiamo credere che riempire il piatto di cibo spazzatura, avere l'intestino infiammato, pensare in modo rigido e negativo, bloccare il corpo e il respiro siano la strada giusta per stare bene.
E' NECESSARIO UN CAMBIAMENTO!
Per abolire vecchi schemi ed abitudini può essere necessaria una guida che sappia capire le emozioni che proviamo, che sappia capire chi siamo e dove vogliamo andare, che sappia ascoltarci, che possa aiutarci a diventare consapevoli, che possa darci consigli pratici replicabili nella vita quotiana.
Ecco, io mi occupo di tutto questo!
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